Les Jardins de La Lavière
Sophrologie, hypnose et conseils en plantes médicinales

Les huiles essentielles anti stress

04 Mai 2022 Véronique Raffard Mes articles

mélange de 3 huiles essentielles anti-stress

3 huiles essentielles en synergie

Aujourd'hui je vous propose l'alliance de 3 huiles essentielles dans un roll-on.

L'alliance anti-stress par excellence:

- 5 gouttes de HE Camomille noble, Chamaemelum nobile

- 15 gouttes  de HE Lavande officinale, Lavandula officinalis ou Lavandula angustifolia (elle à 2 nom mais c'est la même plante)

- 15 gouttes de Verveine odorante  Aloysia triphylla, ou remplacée par la Litsee

Compléter HV amande douce pour un roll-on de 5ml.

Le roll-on se glisse dans la poche, dans un sac, c'est tellement pratique!

Appliquez sur vos poignets, frottez les l'un contre l'autre et portez vos poignets à votre nez. Inspirez profondément et laissez ces petites molécules envahirent vos cellules olfactives jusqu'à votre cortex. L'effet est rapide...

3 à 4 applications par jour et surtout avant le coucher pour une nuit réparatrice.

Cette synergie apaise le mental de ceux qui ont des projections négatives. Elle rassure les inquiets, les anxieux...

Bien sûr, c'est l'indispensable alliée d'un passage d'examen, Le BAC, le permis de conduire, un entretien d'embauche.

Son parfum fleuri et fruité est un vrai régal. C'est un câlin à l'âme, un souvenir d'enfance, les bras d'une grand-mère aimante, un  tendre baiser...

Prenez le temps de laisser court à votre imagination, à vos souvenirs.

Ecoutez les messages que votre corps vous chuchote, ressentez ce qui se passe physiquement dans votre corps.

Laissez vos pensées s'apaiser et lâcher-prise.

Compléter en dégustant des tisanes de vraies plantes, la Zen7 ou A l'ombre de la Lune. que j'ai conçues moi-même.

Cette synergie ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical ou à une prescription médicale.

Tout résumé ou partage doit mentionner mon site lesjardinsdelalaviére.fr

 

Véronique raffard, les jardins de la Lavière

Petit rappel pour un bon usage des huiles essentielles

Comme à chaque fois je vous rappelle qu'un patch-test au creux du bras est indispensable afin d'éviter tout risque d'allergie. Une huile essentielle se choisit avec son nom en latin, elle doit être BIO.

synergie de 5 plantes pour ramener le calme

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