Sophrologie : Les Moulinets
Les Moulinets ou l'exercice respiratoire n°4
Un exercice qui a pour intention de [Jeter les envies de grignotage] "Alors combien? Ce confinement qui pèse lourd sur la balance" Le confinement nous a coûté environ 3kg mais est-ce les seuls à perdre? n'hésitez pas à lire mon article ci-dessous pour plus d'infos sur le sujet !
Bon visionnage !
