Les Jardins de La Lavière
Sophrologue et Herboriste à Montferrier

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Les Moulinets ou l'exercice respiratoire n°4

Un exercice qui a pour intention de [Jeter les envies de grignotage] "Alors combien? Ce confinement qui pèse lourd sur la balance" Le confinement nous...

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Melissa officinalis L. Lamiaceae
Mise en valeur en premier par les médecins arabes, ce n’est qu’au XVIIème siècle que les médecins français vantaient ses vertus.

 
Bien qu’assez rare, elle est ré...

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On en parle beaucoup mais c’est quoi « le stress »

Le stress est un ensemble de perturbations physiologiques, métaboliques et psychologiques.

Une sorte de cahot corporel et émotionnel. 
Un rythm...

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Chronique d'une herboriste confinée
Voici ma nouvelle vidéo qui vous explique une recette pour un masque visage exfoliant et nourrissant maison ! 
N'hésitez pas à cliquer sur ma vidéo, laisser un c...

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Parcours et Formation :
Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, école C.Aliotta
Adhérente à la Chambre Syndicale de Sophrologie

 

La sophrologie harmonise le corps et l’esprit mais q...

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Hier des amis sont venus m’apporter un panier plein de  magnifiques coings mûrs à point.

Je me suis donc lancée pour la première fois dans la pâte de coings.

Et en prenant mon sucre dans ma réser...

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